Французские исследователи выяснили, что у женщин старше 50 лет, занимающихся спортом, риск развития рака молочной железы снижается на 10%. Для этого вполне достаточно ходьбы по 30 минут в день, а начать никогда не поздно. Причем, результаты не зависят от индекса массы тела, веса и окружности талии.
Ученые проанализировали анкеты 59 308 француженок в постменопаузе, и оказалось: даже не очень интенсивные физические упражнения быстро снижают риск развития рака молочной железы. Как только занятия прекращались, риск возрастал вновь. Был риск и у женщин, которые уделяли внимание спорту прежде, а в последние 4 года им не занимались
Медики предполагают, что физические упражнения снижают выработку гормона эстрогена, вызывающего данный вид рака, и создают полезные молекулы, метаболиты, позволяющие снизить риск.